Knutschfleck: Wie entsteht er und wann verschwindet er?

Ein Knutschfleck ist ein Bluterguss, der durch die Beschädigung kleiner Blutgefäße in der Haut entsteht, zum Beispiel durch Saugen. Die Verfärbung liegt unter der Hautoberfläche. Du kannst sie also nicht abwaschen oder wegrubbeln. Meist verblasst die Stelle von selbst, aber die Haut braucht dafür Zeit.

Wie lange bleibt ein Knutschfleck sichtbar?

Das ist unterschiedlich. Blutergüsse können einige Tage bis etwa zwei Wochen sichtbar bleiben. Während der Heilung kann sich die Farbe verändern und auf unterschiedlichen Hauttönen anders aussehen. Es ist unrealistisch zu versprechen, dass der Fleck am nächsten Morgen verschwunden ist.

Dermatologische Erklärung der Cleveland Clinic beschreibt, warum ein Knutschfleck nicht innerhalb weniger Stunden verschwindet. Der Körper muss das Blut unter der Haut abbauen. Wenn du kräftig über die Stelle reibst, beschleunigt das diesen Vorgang nicht zuverlässig.

Was solltest du besser vermeiden?

• Nicht kratzen oder bürsten. Dabei kannst du die oberste Hautschicht verletzen, obwohl die Verfärbung tiefer liegt.
• Zahnpasta nicht als Behandlung verwenden. Sie entfernt das Blut unter der Haut nicht und kann die Stelle reizen.
• Nicht immer wieder Druck ausüben. Lass die empfindliche Haut in Ruhe, statt mehrere Tipps aus dem Internet direkt nacheinander auszuprobieren.

Eine gereizte oder aufgekratzte Haut ist ein zusätzliches Problem neben der ursprünglichen Verfärbung. Du brauchst kein Produkt zu kaufen, damit die Stelle abheilt.

Was, wenn die Stelle empfindlich ist?

Bei einem frisch entstandenen, schmerzhaften Bluterguss kann vorsichtiges Kühlen Linderung verschaffen. Thuisarts empfiehlt etwa 15 Minuten, mit einem Tuch zwischen der Haut und dem kalten Gegenstand. Das kann gegen die Empfindlichkeit helfen, entfernt aber nicht sofort die Verfärbung.

Wann solltest du die Stelle ärztlich beurteilen lassen?

Vereinbare einen Termin in deiner Hausarztpraxis, wenn die Stelle nach zwei Wochen nicht kleiner wird oder die Schmerzen nicht nachlassen. Sprich auch über auffällig viele oder große Blutergüsse, insbesondere wenn du Blutverdünner einnimmst oder zusätzlich andere Blutungen hast.

Ruf sofort deine Hausarztpraxis oder den örtlichen ärztlichen Bereitschaftsdienst an, wenn innerhalb eines Tages plötzlich mehrere neue Blutergüsse auftreten oder eine Stelle sich zu entzünden scheint und du Fieber, zunehmende Schmerzen oder eine offene Wunde hast. Das geht über einen gewöhnlichen Knutschfleck hinaus, der langsam verblasst.

Sag klar, was du möchtest und was nicht

Eine sichtbare Stelle ist nicht für alle angenehm. Du kannst vorher einfach sagen: „Ich möchte keine Knutschflecke“ oder „Ich möchte nichts, was morgen noch sichtbar ist.“ Du musst dir dafür weder einen Termin bei der Arbeit noch eine bestimmte Kleidung oder einen anderen Grund ausdenken.

Hast du trotzdem eine Stelle bekommen, die du nicht wolltest, darfst du das ansprechen: „Das wollte ich nicht. Ich möchte, dass du diese Grenze beim nächsten Mal respektierst.“ Die andere Person sollte deinen Wunsch ernst nehmen. Du musst dein Unbehagen nicht überspielen, nur weil die Stelle von selbst verschwinden wird.