Sex nach einem Kaiserschnitt: Gib deiner Erholung Zeit

Auch nach einem Kaiserschnitt solltest du mit vaginaler Penetration warten, bis die Blutungen aufgehört haben. Du erholst dich von einer Geburt und einer Bauchoperation. Eine Wunde, die von außen ruhig aussieht, ist kein Grund, Sex auszuprobieren, wenn du noch Schmerzen hast oder dich nicht bereit fühlst. Befolge die Hinweise, die du bei der Entlassung bekommen hast, und sprich mit deiner behandelnden Person über Beschwerden.

Warum blutest du, obwohl du nicht vaginal entbunden hast?

Nachdem sich die Plazenta gelöst hat, bleibt eine Wunde in der Gebärmutter zurück. Deshalb kann es auch nach einem Kaiserschnitt einige Wochen lang zu vaginalen Blutungen kommen. Solange die Blutungen anhalten, solltest du nichts in die Scheide einführen: keinen Penis, keine Finger und kein Sextoy. Die Empfehlungen für die ersten Wochen nach der Geburt machen das auch für einen Kaiserschnitt deutlich.

Außerdem kann der Bereich um die Bauchoperation empfindlich sein oder sich etwas taub anfühlen. Während der Erholung kann sich das Gefühl noch länger verändern. Beurteile die Situation also nicht nur anhand der Narbe im Spiegel, sondern sprich darüber, was du spürst, wenn du unsicher bist.

Reichen sechs Wochen Wartezeit immer aus?

Etwa sechs Wochen nach der Geburt findet meist eine Nachuntersuchung bei der Gynäkologin oder dem Gynäkologen statt. Nutze den Termin, um über Schmerzen, deine Erholung und die Wiederaufnahme von Aktivitäten zu sprechen. Dieser Zeitraum bedeutet nicht, dass Sex dann für alle angenehm ist. Thuisarts beschreibt die Erholung nach einem Kaiserschnitt als etwas, das von Person zu Person unterschiedlich verläuft.

Schreib zum Beispiel auf: „Beim Umdrehen zieht es noch im Bauch“ oder „Ich habe Angst, dass eine Berührung an der Wunde wehtut.“ Frag, ob es für dich einen Grund gibt, länger zu warten, und was du tun kannst, wenn eine Beschwerde bestehen bleibt.

Gestalte Nähe in kleinen Schritten und ohne Leistungsdruck

Du kannst damit anfangen, zusammen zu liegen, euch zu küssen oder Händchen zu halten. Danach muss nichts Weiteres passieren. Sag, wenn du keinen Druck auf den Bauch möchtest, eine andere Position brauchst oder lieber aufhören willst.

Eine einfache Absprache könnte sein: „Ich möchte dir gern nahe sein, aber heute Abend nicht ausprobieren, ob Penetration klappt.“ So wird ein schöner Moment nicht zu einem Test für deine Erholung.

Auch nach einem Kaiserschnitt können Müdigkeit, Stillen und vaginale Trockenheit eine Rolle spielen. Nimm Schmerzen ernst und hol dir Hilfe, wenn sie anhalten. Die Informationen zu Sex nach der Geburt gehen ebenfalls auf Veränderungen nach einem Kaiserschnitt und darauf ein, wie du Beschwerden ansprechen kannst.

Bei welchen Beschwerden solltest du dich melden?

Ruf deine Hebamme oder eine Ärztin oder einen Arzt im Krankenhaus an, wenn du starke Bauchschmerzen, starke Kopfschmerzen, Fieber oder erneut starke Blutungen hast. Warte damit nicht bis zur Nachuntersuchung. Befolge die Kontaktanweisungen, die du bei der Entlassung bekommen hast, und sag dazu, wann die Operation war.

Auch wenn Sex später weiterhin schmerzhaft ist, kannst du einen Termin vereinbaren. Beschreib, ob der Schmerz am Scheideneingang sitzt, tiefer liegt oder im Bereich der Bauchwunde entsteht. Das sind unterschiedliche Empfindungen, die du nicht selbst erklären musst.

Denk an die Verhütung

Ein Kaiserschnitt schützt nicht vor einer erneuten Schwangerschaft. Dein Eisprung kann wieder einsetzen, bevor du deine Periode bekommst, auch wenn du stillst. Sprich über ein passendes Verhütungsmittel, bevor du wieder Sex hast, bei dem eine Schwangerschaft entstehen kann. Deine Erholung und die Art, wie du dein Baby ernährst, gehören ebenfalls zu diesem Gespräch.