Was macht eine Sexologin oder ein Sexologe? Das erwartet dich

Eine Sexologin oder ein Sexologe unterstützt dich bei Fragen oder Problemen rund um Sex und Intimität. Dazu können Schmerzen beim Sex, Erektionsprobleme, Schwierigkeiten beim Orgasmus oder unterschiedliches Verlangen gehören. Du musst nicht zuerst wissen, ob die Ursache körperlich, psychisch oder partnerschaftlich ist. Es geht darum, was du erlebst und wobei du dir Unterstützung wünschst.

Wie läuft ein erstes Gespräch ab?

Beim Erstgespräch besprecht ihr, was los ist, seit wann du es bemerkst und was du gern verändern möchtest. Danach überlegt ihr gemeinsam, welcher Ansatz passen könnte. Die Begleitung kann aus Gesprächen und manchmal aus Aufgaben für zu Hause bestehen. Was sinnvoll ist, hängt von deiner Frage ab. Ein einheitliches Übungsprogramm für alle gibt es nicht.

Du kannst allein oder mit deiner Partnerin oder deinem Partner kommen. Bei Bedarf kann eine Sexologin oder ein Sexologe auch mit anderen Fachkräften im Gesundheitswesen zusammenarbeiten. Die Informationen der niederländischen Organisation Rutgers zur sexologischen Unterstützung beschreiben, wie eine solche Begleitung aussehen kann.

Welche Fachkraft ist die richtige?

Achte auf die Ausbildung, Registrierung und Erfahrung der Person, bei der du einen Termin vereinbarst. Der niederländische Berufsverband NVVS unterscheidet verschiedene Registrierungen. Eine Fachperson mit der Registrierung „Seksuoloog NVVS“ bietet spezialisierte Unterstützung bei sexuellen Problemen. Eine Fachperson mit der Registrierung „Consulent Seksuele Gezondheid NVVS“ (Beraterin oder Berater für sexuelle Gesundheit) befasst sich unter anderem mit Aufklärung und kann bei einfacheren Fragen im Rahmen der eigenen Fachkenntnis helfen. Über die Informationen der NVVS für Menschen, die Unterstützung suchen kannst du eine dort registrierte Fachkraft finden.

Frag konkret: „Haben Sie Erfahrung mit Schmerzen beim Sex?“ oder „Kann ich zu Ihnen kommen, wenn sich meine Sexualität nach einer Krankheit verändert hat?“ So kannst du klären, ob die Unterstützung zu deiner Frage passt, ohne sie erst selbst lösen zu müssen.

Muss eine körperliche Untersuchung stattfinden?

Nicht jede Begleitung umfasst eine körperliche Untersuchung. Was eine Fachkraft beurteilen oder behandeln kann, hängt auch von ihrem Grundberuf ab. Frag vorab, wie der Termin abläuft. Wenn eine Untersuchung vorgeschlagen wird, lass dir erklären, welches Ziel sie hat, wer sie durchführt und was dich erwartet.

Bei körperlichen Beschwerden kann deine Hausärztin oder dein Hausarzt eine gute erste Anlaufstelle sein. Dort kannst du dich informieren, Untersuchungen oder Behandlungen besprechen und bei Bedarf eine Überweisung erhalten. Sieh dir dazu die Informationen der niederländischen Website Thuisarts.nl zum Gespräch über sexuelle Beschwerden in der Hausarztpraxis an.

Eine kurze Vorbereitung reicht

• Schreib eine zentrale Frage auf, zum Beispiel: „Ich möchte verstehen, warum Sex Schmerzen verursacht.“
• Notiere, was sich verändert hat, und erwähne gegebenenfalls Medikamente oder gesundheitliche Beschwerden.
• Frag vorab nach den Kosten und erkundige dich bei deiner Krankenversicherung, ob eine Erstattung möglich ist. Lass dir eine Zusage bestätigen.
• Sag Bescheid, wenn dir das Gespräch schwerfällt: „Ich weiß noch nicht, wie ich das erklären soll. Kannst du mir beim Anfangen helfen?“

Du musst nicht bei einem einzigen Gespräch alles erzählen. Ein sinnvolles Ziel für den ersten Termin ist, dass du verstehst, welche Unterstützung vorgeschlagen wird und ob du dich mit diesem Ansatz wohlfühlst.